DICTIONARY用語集
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ヨガ

ヨガとは、インドの心身鍛錬の方法で、呼吸を整え、瞑想の世界に入って心と体を整えます。エクササイズとしても世界中で普及しており、ヨガ専門のフィットネスジムも存在します。ヨガを教える人をヨガインストラクターと言います。

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